금지 1 커피를 끊어야 할 때 Image by grafmex from Pixabay 커피 / 카페인 함량 정상 성인 1일 카페인 안전한 적정 섭취량 400mg 원두커피 100g / 40mg 원두커피 8oz.(237ml) / 96mg 원두 디카페인 커피 8oz.(237ml) / 2mg 에스프레소 1oz.(30ml) / 64mg 에스프레소 디카페인 1oz.(30ml) / 0mg 인스턴트커피 8oz.(237ml) / 62mg 인스턴트 디카페인 8oz.(237ml) / 2mg 홍차 8oz.(237ml) / 47mg 콜라 8oz.(237ml) / 22mg 스포츠 드링크 8oz.(237ml) / 29mg 커피 원두 속에 뉴클레오티드에서 나오는 2가지 종류의 알칼로이드가 들어있습니다. 카페인과 같은 퓨린 알칼로이드, 또 하나는 트리고넬린(.. 2021. 5. 18.
